In un mondo che corre, io ho deciso di provare a camminare. Mi sono reso conto che la maggior parte dello stress che accumulo è dovuto agli stimoli che mi arrivano dai dispositivi digitali. Soprattutto dalle notifiche del cellulare. Lo schermo che si illumina in continuazione è una fonte di distrazione, ma anche di allerta costante. Questa mattina allora ho deciso di silenziare le notifiche di whatsapp.

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