Quanto tempo passa dal momento in cui ti svegli a quando controlli per la prima volta le notifiche sul cellulare? Hai un’idea di quante volte oggi avrai già guardato lo schermo del tuo smartphone? Quando ti arriva una notifica sul cellulare senti l’esigenza di andare immediatamente a vedere di cosa si tratta? Bene, allora forse qualche suggerimento potrebbe esserti utile. Continua a leggere “Ecco come capire se sei dipendente da smartphone (e si può guarire)”